BZNR forum
Autor Poruka

<  Zdravlje zaposlenih  ~  PEŠAČENJE NA POSLU MOŽE POBOLJŠATI ZDRAVLJE

Slobodanka.Radojevic
Poslao: Pon Apr 04, 2016 11:23 Odgovoriti sa citatom
Pridružio: 07 Apr 2008 Poruke: 931
izvor: BIZLife, 04.04.2016.

Takmičenje u pešačenju na radnom mestu sprovedeno u 64 zemlje pokazalo je velike mogućnosti poboljšanja zdravlja, kao i smanjenja kilaže.

U istraživanju, koje je danas predstavljeno na Američkom koledžu kardiologije u Čikagu, učestvovalo je gotovo 70.000 zaposlenih koji su se borili da naprave što više koraka tokom dana.

Učesnici su koristili pedometre, a broj načinjenih koraka objavljivali su na posebnom vebsajtu kako bi motivisali kolege i izazivali suparničke timove.

Tokom 100 dana takmičenja kancelarijski timovi su se borili medjusobno ili protiv grupa u kompanijama u drugim zemljama.

Rezultati su pokazali da su radnici tokom takmičenja u proseku povećali dnevnu aktivnost za 3.500 koraka, da su vežbali gotovo jedan dan više sedmično, smanjili vreme sedenja za oko 45 minuta dnevno i izgubili oko 1,4 kilograma.

Doktor Anand Ganesan koji je vodio istraživanje izjavio je da motivisanje ljudi da budu fizički aktivni predstavlja veliki izazov širom sveta, a da rezultati studije pokazuju da korišćenje tehnologije na pametan način može pomoći u borbi protiv „ubice broj jedan u svetu“, pošto svake godine 18 miliona ljudi u svetu umre zbog srčane bolesti.

Za sada su spoznati samo kratkoročni rezultati programa, a istraživanje ne pruža informacije ni o eventualnim promenama kod radnika s visokim krvnim pritiskom, povećanim holesterolom ili drugim stanjima koje izazivaju srčane bolesti.
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku

Prikaži poruke iz poslednjih:  

Sva vremena su GMT + 2 sata
Strana 1 od 1
Napiši novu temu

Idi na:  

Ne možete pisati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete glasati u ovom forumu