BZNR Forum Index
Author Message

<  Zdravlje zaposlenih  ~  PEŠAČENJE NA POSLU MOŽE POBOLJŠATI ZDRAVLJE

Slobodanka.Radojevic
Posted: Mon Apr 04, 2016 11:23 Reply with quote
Joined: 07 Apr 2008 Posts: 1126
izvor: BIZLife, 04.04.2016.

Takmičenje u pešačenju na radnom mestu sprovedeno u 64 zemlje pokazalo je velike mogućnosti poboljšanja zdravlja, kao i smanjenja kilaže.

U istraživanju, koje je danas predstavljeno na Američkom koledžu kardiologije u Čikagu, učestvovalo je gotovo 70.000 zaposlenih koji su se borili da naprave što više koraka tokom dana.

Učesnici su koristili pedometre, a broj načinjenih koraka objavljivali su na posebnom vebsajtu kako bi motivisali kolege i izazivali suparničke timove.

Tokom 100 dana takmičenja kancelarijski timovi su se borili medjusobno ili protiv grupa u kompanijama u drugim zemljama.

Rezultati su pokazali da su radnici tokom takmičenja u proseku povećali dnevnu aktivnost za 3.500 koraka, da su vežbali gotovo jedan dan više sedmično, smanjili vreme sedenja za oko 45 minuta dnevno i izgubili oko 1,4 kilograma.

Doktor Anand Ganesan koji je vodio istraživanje izjavio je da motivisanje ljudi da budu fizički aktivni predstavlja veliki izazov širom sveta, a da rezultati studije pokazuju da korišćenje tehnologije na pametan način može pomoći u borbi protiv „ubice broj jedan u svetu“, pošto svake godine 18 miliona ljudi u svetu umre zbog srčane bolesti.

Za sada su spoznati samo kratkoročni rezultati programa, a istraživanje ne pruža informacije ni o eventualnim promenama kod radnika s visokim krvnim pritiskom, povećanim holesterolom ili drugim stanjima koje izazivaju srčane bolesti.
View user's profile Send private message

Display posts from previous:  

All times are GMT + 2 Hours
Page 1 of 1
Post new topic

Jump to:  

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum